髪の悩み

こんにちは、ヘアアドバイザーの優真（ゆうま）です。前回、抜け毛の基本についてお話ししました。今回は、抜け毛を予防し、管理する方法に焦点を当ててみましょう。健康な髪を保つためには、適切なケアと生活習慣が不可欠です。適切なヘアケアの重要性適切な...

まず初めに、抜け毛が何かを理解しましょう。抜け毛は、通常、日常的なヘアサイクルの一部として起こります。健康な頭皮と毛根から抜け落ちた髪の一部は、新しい髪が成長するためにスペースを確保するために抜けることがあります。一般的には、1日に50本から100本の髪の毛が抜けることがあると言われています。

フケとは、頭皮の角質が剥がれて落ちたものです。通常、頭皮の角質は約28日周期で生まれ変わりますが、この周期が乱れると、フケが発生します。フケの原因はさまざまですが、一般的には、皮脂の過剰分泌、乾燥、頭皮の炎症などが考えられます。フケは、誰にでも起こりうる現象ですが、ひどい場合は、頭皮の炎症や脱毛を引き起こすこともあります。